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自我形象的评价

来源：叨叨游戏网

自我形象的评价

篇一：自我形象

自我意象

所谓“自我意象”就是一个人对自我所刻画和认可的自我“图像”或“肖像”，是人对自我是什么人，能干什么的认知和评价。

自我意象的形成不是天生的，而是在自己已有的经验上，如成功或失败的经验，欢乐和痛苦的经验，荣誉和屈辱的经验等，他人对自己的评价和反馈中，特别是童年、少年的独特经历下不自觉地形成的。

自我意象可分为积极的自我意象和消极的自我意象，前者是对自我的正性评价，如自我接纳、自尊、自信、自爱、善于克服困难等；后者是对自我的负性评价，如自我否定、自卑、压抑、自暴自弃、脆弱、意志力薄弱等。

自我意象具有三个方面的特征：

一、自我意象是行为的基础。

人的言行举止，甚至包括他所营造的人际环境，都是建立在这个基础上的。一个人会按着自己对自己的评价去行事。

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比如，你认为自已很有能力，能胜任某门学科的学习，那么你就会饶有兴趣、信心十足地学习、应试，发挥自己的潜力，否则，就可能兴趣索然、畏首畏尾，压抑地学习、应试，难以发挥自己的潜力。

可见，不同的自我意象对人生有着截然不同的影响，有着消极自我意象的人倾向于搜集失败的信息，他们对失败总是耿耿于怀，念念

不忘，总有不如人之感。

相反，具有积极自我意象的人总是认为自己有能力、有信心克服困难，赢得成功。善于从失败中获益，并及时淡忘失败的痛苦。他们善于搜集成功的体验，不断激励自己从成功走向成功。

许多人在学习和应试中非常努力，却收效甚微，经常遭受失败的痛苦，其重要原因就在于其所具有的消极自我意象。这种消极的自我意象影响着学习的效率、情绪、潜力的发挥，以致最终的成功，它是决定人们行为效率的动力机制，是决定应试成功与否的关键因素。如果不改变消极的自我意象，就会增加应试的难度和压力。

二、自我意象具有一定的稳定性但可以改变。

自我意象是后天逐渐形成的，存在于意识层面和潜意识层面，一旦形成，就具有一定的稳定性，对人的行为产生巨大的影响。许多人表现不佳，如焦虑、自卑、紧张只是消极自我意象的外在表现，如果消除这些不良行为，集中于行为层面的改变是不易奏效的，必须集中于意识和潜意识层面的自我意象，方可取得长久的效果。

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自我意象心理学的先驱之一普莱斯科特·雷奇在自我意象的改变上做了最早的也是最有说服力的实验。他的实验取得了很大的成功，例如，一个学生在100个单词中拼错了55个，而且很多课程都不及格，但在第二年，他的各科成绩平均91分，是全校拼写最优秀的学生；另一个男孩因成绩太差而被迫退学，经过实验后，他进入哥伦比亚大学并成为全优生；一个女生拉丁文考试四次不及格，同学校的辅导员谈了三次话后，就以84分的成绩通过了。为什么会取得如

此明显的效果呢？

雷奇认为，个性是“一套思想体系”，它是整合一致的体系。与这个体系不一致的思想会受到排斥而不能引导行为；与这个体系一致被解释为偶然，失败则解释为必然。他们会自觉不自觉地收集佐证强化自己消极的自我意象。因此，改变自己必须改变自我意象。

如果学生对某门科目的学习有困难，事半功倍的方法就是首先改变自我意象，改变自我观念，从消极的自我意象变成积极的自我意象。随着这种改变，学生的学习能力和学习成绩也就会随之改变。

从这个角度而言，我们不仅要把应试视为人与人之间的竞争，更要将其视为自我与自我的竞争，是旧我与新我的较量。应试准备的过程是不断改变旧我，塑造新我，提升自我竞争力的过程；应试的临场发挥则是充分展现新我，实现自我潜能的过程。如果自我意象的改变作为应试准备的重要内容，那么，应试过程就是自我超越和发展的契机。建构自我新形象的过程，是建立积极的自我意象的过程。

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应试将不仅仅是乏味的练习和记忆，它将会充满了挑战自我的快习和应试中不断克服一个个难题，渡过一个个难关，不断从幼稚走向成熟。

篇二：自我形象

本世纪最重要的心理学方面的发现就是＂自我形象＂的发现．不管我们是否意识到这一点，我们每个人脑海中都有一幅蓝图和自画像．当我们有意识地注视她时，它可能是模糊的，不准确的．事实上，它根本不可能被识别出来．但是它确实存在．这种自我形象就是我们对自己是什么样的人的理解．它来自于我们对自身的信念．，而我们对自身的这些信念又是如何形成的呢？是由我们过去的经历，我们经历的成功与失败，我们受到的羞辱，我们取得地胜利，别人，尤其是在童年时期，对待我们的方式，所有这些都在无意识地构成了一个＂自我＂一旦某一想法或者观点变成自我的一部分，它好象就是真的属于你的一部分了，我们并不质疑它是否准确，是否是我们的一部分，我们就按照这种想法去行动．

由于下述两点重要的发现，自我形象成为一个人是否能过上更好的生活的关键．你的所有的行动，感觉，行为，甚至你的能力都与这种自我形象是相一致的．总之，你会按照你心目中的对自己的印象来做事的．不仅这样，即使你付出努力，你也不能做违背你自我形象的事情．一个觉得自己是个失败类型的人，尽管他有良好的意愿，很强的意志力，甚至机会从天而降，也会想法设法失败．

自我形象是一种假设，一个基础，你的个性，你的行为，甚至你的状况都以此为基础．正因为如此，我们的经历似乎证实，并进而强化了我们的自我形象．也会形成恶性或

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良性循环．

举个例子，有一个男孩，自己认为自己是个永远不及格的学生，

或者一个对数学一窍不通的人，他总是会发现他的成绩单证实了这一点．他有了＂证据＂证明自己真的不行．

一个觉得自己是谁都不喜欢的人小女孩，她会发现在学校的舞会上大家都在躲着她．她只会招致别人对她的反感．她忧郁的表情，她羞怯的举止，她过于焦虑的样子让人觉得她很难取悦，或者她无意的流露出来的对她认为会公开羞辱她的人的敌意，所有这些都让可能被她吸引的人从她身边逃开．同样，一个销售人员或一个商人通过自己的亲身经历也会发现原来他对自己的看法是正确的．

因为这种客观的证实自己的自我形象的证据从来不会发生在问题出在自我评价的人身上．告诉那个男孩他只是认为自己不能掌握代数，他就会怀疑你头脑是否清醒．他试一一次又一次，但是成绩单上的分数证实了他还是不行．对那个售货员说他不能赚到一定的销售额只是一种想法，你看他的定单簿你会发现你错了．他只知道自己多么努力地尝试过了，但最终还是失败．然而，以后我们将会看到．当我们劝说他们改变自己的自我形象时，奇迹般的变化不仅出现在各个年级段的学生，还有销售员的赚钱能力方面．

自我形象是可以改变的．无数的改变自我形象的例子已经表明一个人要想改变她的自我形象既不早也不晚．只要你想改变，你就可以开始新的生活．

之所以一个人好象很难改变他的习惯，个性，或生活方式的一个

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原因是到目前为止好象几乎所有为了改变而付出的努力只是作用于自我的外围，而不是它的中心．很多病人多我说过下面的这种话：如果你谈到＂积极思考，我以前试过，但是它好象对我不起作用．＂然而，这些人只是在某种特定的外部环境下，或就某种特定的习惯或性格缺陷来运用积极思考，或尝试应用它，（我会得到那份工作，将来我要更冷静更放松心情，公司肯定会好转等等）但是他们从来没有想过改变他们对自我的看法，而这才是能完成上面这些事情的关键所在．

耶稣警告过我们把一块新布缝在一件旧衣服上，或者把新酒放到旧瓶子里都是愚蠢的．如果把积极的思考当成改变原有的自我形象的补丁或者拐杖，那是起不到什么作用的．

实际上，只要你对自己报有一种消极的想法，你要想在某种状况下积极思考几乎是不可能的．而且，无数的实验已经表明一旦你对自我的想法改变，那么与新的自我形象相符的事情很容易，毫不费劲地做到．

最早的和最令人信服的实验之一是由已故的Ｌecky所做的，他是自我形象心理方面的先驱者．他认为个性就是个人想法的集合，这些想法要彼此一致，而那些与整个体系不相温和的想法就会被排斥，得不到信任，也不会成为人做事的依据．这个体系的中心，就是：自我＂Ｌecky是个老师，他有机会在上千名学生身上来检验他的理论．

Ｌecky认为如果一个学生学不好某门功课，从学生的角度来看可能是因为对他来说学这门功课与他对自我的认知不符．然而如果你改变学生的

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自我形象，他对这门功课的态度也会相信地转变．如果一个学生能够改变他对自我的想法，他的学习能力也会改变．有一个１００个单词拼错５５个的学生，好多门功课不即可，他因此丢了一年的学分，却在第二年获得了平均分９１的好成绩，并且在拼写单词正确率方面成为最优秀的学生．由于成绩太差而大学辍学的男孩却进入哥伦比亚大学，成为门门得Ａ的学生．一个四次拉丁语不及格的女生，在和学校的心理辅导员进行了三次谈话后，最后获得了８４分的好成绩．一个曾经判定一个男孩子不能学英语，而他第二年却获得文学奖提名．这些学生的问题不是他们太笨，或者缺少基本的学习能力．问题是他们对自己的不恰当的评价．（我没有数学头脑，我天生就拼不对单词．）他们找出自己的错误和失败的原因．不要说考试我没及格，他们直接得出结论我是个失败者．不要说我那门功课不及格，他们说我由于考试不及格而被开除了．

篇三：个人评语大全

先进个人评语

工作认真负责，细心，任劳任怨，具有较强的学习能力，接受新事物快，理解能力强，能较好完成各种工作任务。熟悉整个业务操作环节，风险防控意识较强，贷后管理工作有条不紊，为担保业务健康发展做出了积极贡献。工作认真、细致，有责任心，尤其是在公司房产开发工作中不怕苦、不怕累，表现突出，得到了大家的一致好评。努力、勤奋、踏实、积极，对待每项工作都竭尽全力，并服从领导安排，任劳任怨。

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自08年进入公司以来，以极大的热情投入到工作中，并虚心向老人员学习，用较短的时间熟悉了业务操作规程，深受大家信任。

吃苦耐劳、不怕脏、不怕累，默默承担起了维护院内各个旮旯犄角处的卫生工作，其精神可嘉，值得大家学习。

工作尽职尽责，毫无怨言，能够正确面对自身存在的不足之处并加以改进，使工作能力不断提高。

团结同事，与科室人员默契配合、并肩作战，工作兢兢业业，对销售工作能够做到应对自如。

工作踏实、专注、有责任心，将档案管理工作做得井井有条，为公司日后查阅提供了有利条件。

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默默无闻、早出晚归、积极主动、对待工作认真负责，能够竭尽全力的去将工作干好。

精明能干、热情主动、有较强的服从意识，随时听从领导调遣，没有任何怨言。

工作认真、仔细、尽心尽力，并且接受新事物快，理解能力强，能够较好地完成各项工作。

10.

工作技能相对较为全面，工作扎实有效，为人朴实谦逊。：勤勤恳恳，积极钻研业务，有敬业精神，努力将本职工作做好。

11.

低调做人、踏实肯干、任劳任怨。作为班组长，你在平日的言语中没有太多华丽的词藻，却用最朴实的行动证明了态度决定一切!十几年如一日的默默奉献，在钻床岗位上做出了令车间领导满意的成绩。

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12.

段灵:谁说女子不如男?正值青春岁月的你，身上未见年少的轻狂，多了份成熟与稳重。极少请假、刻苦钻研、用心带徒成了你的代名词，你充分展示了女子不输男的女性魅力。

13.

你不因自己的亲属身份而工作懈怠，却以兢兢业业的工作态度，富有亲和力的处事作风，善气迎人的待人面貌感染着身边的每一个人。

14.

生活中的你，歌声婉转动听;工作中的你，带领小组员工牵头完成新产品、新任务。工作给你的是磨难，你却还工作一份笑脸。

15.

春华秋实，默默奉献。长期工作于驻外办事处，心系公司。将主机厂对锁具的需求当做自己分内之事。风雨多经志弥坚，你的努力使得公司效率得到很大提高。

16.

你是联络公司与主机厂的“枢纽”;你是协调生产工作的能手，你是党员敬业奉

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献、吃苦耐劳的典范。

17.

自古英雄出少年。二十出头的你，凭借认真学习、精益求精的执着追求开辟了轻钢桥架焊接流水线的新天地。以你的工作绩效，展现了当今实用型人才的风采。

18.

具有较强的设计、开发、创新能力。锁具新品的开发、多轴轮钻床加工设备及桥架焊接设备的研制成功，均得到同事的公认，领导的啧啧称赞。

19.

敢想、敢为、敢做，凭借勤思考、善钻研，不断推进着压轴气冲模具的创新，从而推动了气动除毛刺工艺的进程。

20.

为人正直、吃苦耐劳、爱好广泛，有极强的责任心和集体荣誉感;用精确测绘为港龙电气的品质提升夯实了根基。

21.

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她不因残疾而自卑，始终以积极健康的心态，勤奋刻苦的敬业精神每天维护着公司的环境卫生，用无声的行动赢得了全体员工的尊敬。

22.

战高温、耐酷暑，以吃苦耐劳的品质，用被勤劳汗水浸透过的粗犷双手，不断刷新着产能记录。

23.

苦干、实干加巧干，用全面掌握的工艺与技能引领所在班组不折不扣的完成车间下达的目标和任务。

24.

凭借工作的勤奋由一线操作工进入库房管理迈出了工作旅程的一小步，当好库房管理员被评为先进工作者跨出了人生的一大步。

25.

身残志坚，体残心不屈，埋头苦干、扎实工作，为“优秀员工”这个称号赢得一张又一张选票。

26.

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塑料件检验、产品复检、三包件检验、产品测试，你不因繁杂、细小而不为，以你的专注将工作开展的得心应手、游刃有余。

27.

以高尚的品格感动人，以不计个人得失的情操感染人，以言行一致、踏实肯干的行动感化人。你是员工的骄傲，也是员工的楷模。

28.

作为一名普通的辅助工，你没有因工作的琐碎而埋怨。做好本职工作，更与其他员工配合默契。你的积极肯干让平凡的人生闪烁着光辉。

29.

注重细节、真诚亲和、信任感强，咨询成功率显著提高。

30.

招生宣传思路开阔、途经广。在一年的工作中逐渐找到适合本地区的宣传方式，有力促进了招生工作。

31.

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在成绩面前，时刻保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的作风，时刻保持安教乐教、廉洁执教的师德风范。他不愧为新时代青年科技创新标兵。

32.

踏实、专注、责任心强

33.

善于利用人际关系建立和发展招生渠道，招生思路清晰。

34.

热情，招生思路开阔、手段多样。

个人工作表现评语

同志工作认真刻苦，服务态度非常好，工作积极,热情周到，有一定的领导能力，专业技能业务水平优秀，业务水平也在不断提高，关心每一位同事，是我们大家学习的榜样。

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同志能胜任本职工作，爱岗敬业、乐于助人，与同事相处融洽，服从整体安排，对本职工作兢兢业业，锐意进取，起榜样作用，为我们树立良好形象。

该同志在工作中具有强烈的事业心和高度的责任感，工作勤勤恳恳、任劳任怨。勇于开拓、锐意创新，能够虚心向老教师学习，认真钻研教材，积极参与教研，努力提高自身的业务素质，取得了显著的工作效果。在生活中，该同志想他人之所想，急他人之所急，团结同志，乐于助人，注重提高个人修养，在搞好本职工作的同时，积极参加各种集体活动，认真完成组织交给的各项工作任务，受到了学校领导和家长的一致好评。

同志工作认真负责，积极主动，服从整体安排，爱岗敬业，业务知识扎实，业务水平优秀，与大家相处融洽，树立榜样，胜任工作;人品端正、做事踏实、行为规范、对待所负责区域进行有效指导，并提出建设性意见;高度敬业，表现出色。

同志工作认真负责，爱岗敬业，服从整体安排，形象良好;对本职工作兢兢业业，锐意进取，乐于助人，关心同事，与同事相处融洽，善于合作，起带头作用。

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同志思想政治态度。认真学习马列主义、思想、理论、三个代表重要思想和科学发展观的学说，正确树立人生观、世界观、价值观，自己是一名党员，牢记党的宗旨，始终与党保持高度一致，政治立场坚定，态度鲜明。

同志有良好的个人形象和素养，专业技能或业务水平优秀，为公司业务创造更多机会和效益，受公司客户及合作企业好评，为公司创造出较好的企业效益或社会效益;工作认真负责，积极主动，服从整体安排，爱岗敬业，乐于助人，与同事相处融洽，业务知识扎实，业务水平优秀，能带动同事积极工作，胜任工作;工作出色，业务熟悉，为我们成立起榜样。

同志工作成绩进步大，悟性较强，能很快适应新的岗位，能随时根据工作需要调整工作方法和端正心态，不断反思自己，注重个人成长，能有效改进自己的工作方式，从而在工作中收到良好效果

同志勤恳务实，善于学习，对本职工作兢兢业业，注重个人成长;工作成绩进步大，业绩发展迅速，或有效改进自己的工作方式，从而在工作中收到良好效果; 悟性较强，能很快适应新的岗位，在新的业务区域可以立即开展工作;能随时根据工作需要调整工作方法和端正心态，不断反思自己，注重个人成长;能在业余时间精专业务知识，提高工作能

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力;悟性高，工作认真勤奋，吃苦耐劳，进步很快，在新人中起到了榜样作用

10.

同志办事方法有改进，工作有进步，该优秀员工做事情踏踏实实、做人本分，能够虚心接受市场招商经理的建议，努力学习不足之处;大力开发所负责区域的空白品种，并积极和经理进行各种环节的沟通;在年月份进步异常迅速;对待工作兢兢业业，处处为公司考虑，不记个人得失;

11.

同志工作认真，积极勤奋，进步很快。在短时间内掌握工作要点，在内勤中起了榜样作用。

个人评估评语

勤恳务实，善于学习，对本职工作兢兢业业，注重个人成长;工作成绩进步大，业绩发展迅速，或有效改进自己的工作方式，从而在工作中收到良好效果;悟性较强，能很快适应新的岗位，在新的业务区域可以立即开展工作; 能随时根据工作需要调整工作方法和端正心态，不断反思自己，注重个人成长;能在业余时间精专业务知识，提高工作能力;悟性高，工作认真勤奋，吃苦耐劳，进步很快，在新人中起到了榜样作用

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该同事今年工作成绩进步大，工作认真，业务知识扎实，业绩发展迅速，工作态度端正，遵守公司规章制度，能积极完成公司的任务

办事方法有改进，工作有进步，该员工做事情踏踏实实、做人本分，能够虚心接受市场招商经理的建议，努力学习不足之处;大力开发所负责区域的空白品种，并积极和经理进行

各种环节的沟通;在年月份进步异常迅速; 对待工作兢兢业业，处(转自：wWw.iAocAoFanWeN.cOm 小草范文网:自我形象的评价)处为公司考虑，不记个人得失;

工作认真，积极勤奋，进步很快。在短时间内掌握工作要点，在内勤中起了榜样作用

今年完成了公司制定的任务,态度端正

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工作上勤勤恳恳，任劳任怨，认真负责，业务水平也在学习中不断提高，关心同事，非常值得大家学习，新晋社会如此努力难能可贵

工作成绩进步大，悟性较强，能很快适应新的岗位，能随时根据工作需要调整工作方法和端正心态，不断反思自己，注重个人成长，能有效改进自己的工作方式，从而在工作中收到良好效果。

该员工平时工作仔细、认真、负责，不但执行力强，且工作配合度也好，有积极向上的工作心态，能主动协助其他同事工作，并且能按时完成上级领导安排的相关工作! 20.

该员工平时工作认真，有高速度、高效率、高质量的工作表现，且在日常生活中能与其他同事团结友爱，互助进取!

该员工平时积极向上，不仅配合度较好，且平时工作表现也很努力，在工作时能以认真、仔细、负责的心度去做好自己的工作。

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10.

该员工平时工作能将自己的能力充分发挥出来，不仅工作认真、做事效率好，而且上班的纪律也很好，值得各位同事学习,望各位同事以以上人员为榜样，在今后的工作中，把自身的发展与公司的发展有机的结合在一起，一起创造什么什么公司辉煌的明天!

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在我司工作期间，严格遵守我司的各种规章制度，积极主动向同事请教工作的各种知识，服从安排，踏实肯干，开拓视野，丰富了工作经验，为我司创造了更多的价值。望在以后的工作学习中更加的努力。该同事工作认真，勤奋好学，在工作中遇到不懂的地方，能够虚心向富有经验的前辈请教，善于思考，能够举一反三。对于别人提出的工作建议，可以虚心听取。而且还严格遵守我公司的各项规章制度，是个不可多得的人才。但是由于年轻，工作经验不是很丰富，所以希望在以后的工作中要继续努力，争取做到更好.

个人自我鉴定评语

该生自入校以来思想上积极要求进步，政治上努力寻求发展，积极参加政治学习和政治活动;学习刻苦认真，专业知识过硬;为人诚恳，能尊敬师长，团结同学，有较强的责任心和集体荣誉感有团队意识和合作精神;总之该生是一名全面发展的大学生。

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