《极限飞盘—双手接盘》实践课
教学设计
一、本课指导思想
本课以新课改“先学后教”和“选择性教学”理念为指导思想，根据课程标准的要求和本教材的特点，在教学中突出以学生为本，关注学生兴趣爱好，个性特点，懂得让学生学会观察，学会交流，做到练中思、思中议，在尝试与实践中掌握知识技能，培养学生主动学习的意识，体现身体锻炼与思维活动有机结合的课程特点。 二、教材分析
本课选择的主内容是高等教育出版社出版的《体育与健康》（南方版）第五章第一节：极限飞盘——双手接盘，次内容为素质练习。极限飞盘运动是一项在国际上比较流行，在我国开展不久的创新型运动项目。学生接触较少，但对该运动有较大的学习兴趣，双手接盘技术是极限飞盘运动中的基础动作，所以我们必须重视和掌握这一关键技术。素质练习是课课练的内容之一，结合技巧练习，进一步发展学生的灵敏素质、柔韧、力量等身体素质。 三、学情分析
本次课的教学对象为16体育选修班，学生对学习新兴事物的兴趣较高，加上已有的一些投掷基础，为传接飞盘的学习创造了良好的条件，所以在激发学生学习兴趣上比较容易掌控。但传接盘技术对学生的身体协调能力与控盘能力要求较高，学生存在着个体差异，要求教师需要在教学中动态的解决学练中存在的问题。 四、教学目标
1.知识与技能：通过学习，了解双手接盘的技术原理，并建立动作表象。
2.过程与方法：通过练习使80%左右能基本掌握双手接盘的技术动作，30%左右能控制住飞盘，并在实践中能够规范运用；发展学生自我锻炼、自我评价的能力。
3.情感态度与价值观：激发学习的积极性和创造性，增强团结协作和安全保健的意识和勇敢、顽强、果断、克服困难的意志品质。 五、教学重难点
重点：双手接盘中夹盘的技术动作 难点：正确预判飞盘的方向，主动迎接 六、场地器材
1. 平整场地一片；2. 标志桶4只；3. 飞盘21只 七、课时安排：1课时（40分钟）
八、授课班级：16体育选修班（人数：20）
九、教学过程 教学过程 开 始 准 备 部 分 8′ 教学环节 教师活动 1.集合、整队，清点人数 2.向学生问好 3.布置本课内容及要求 4.安排见习生 要求：声音宏亮，口齿清楚 1.讲解、引导热身跑； 要求：讲解到位，热情高涨 1.讲解，引领盘操运动。 要求：声音宏亮，动作到位 学生活动 组织：两列横队 次 时 设计意图 数 间 1 1 1 意图：明确教学目标、内容，和安全事项 意图： 准备热身跑的目的是快速刺激身体的运动机能。 意图：着重活动用力关节与拉伸韧带，调动学习的兴趣。 一、课堂常规 1.集合、整队、清点人数 2.师生问好 3.布置本课内容和要求 4.安排见习生 二、准备活动 1.热身跑 在跑的的过程中加入后踢腿、侧滑步等动作 2.持盘操 1）腹背运动 2）体侧运动 3）上步甩盘 4）原地抛盘 1.集合、体委清点、汇报人数 2.向老师问好，认真听讲 要求：静、齐、快 组织：一路纵队 要求：节奏轻快，踏步有声，整齐一致。 .组织：两列横队 1.认真听讲，积极练习； 2.跟随节奏做球操。 要求：认真、积极 2' 2' 4' 基 一、极限飞盘——双手接盘 1.你做我看 利用信息化手段（平板电脑进入课堂），引出课题，激发大家主动参与练习。 2.我做你学 双手接盘：五指微一手在上，一本 张，手在下，两手合力 夹住飞盘；接盘时，要主动迎接飞 盘，顺势接住。 部 3.你练我评 1）双手接盘（胸 口位置） 分 2）双手接高盘（盘 高于头上） 3）双手接低盘（盘 低于腰下） 27′ 1.播放极限飞盘比赛集锦及掷盘接盘的动作讲解视频 2.组织同学有序练习。 3.仔细观察，了解自主学习的掌握情况。 要求：语言简洁、巡回观察并指导 1.示范、讲解动作要领 2.组织学生进行模仿练习 3.分组进行尝试练习 要求：示范、讲解到位 语言简洁、明了 1. 组织全体按要求进行原地一掷一接练习 2. 集中进行讲解，分析练习情况 3. 安排全体进行不同高度的双手接盘练习 4. 及时纠正错误动作 5. 组织个别动作展示 要求：声音宏亮、示范到位 组织：场地内自由练习 1.认真观看视频、积极思考 2.积极练习 要求：积极、主动 组织队形：两列横队（如下图） 1.认真听、看、做 2.积极模仿练习 3.按要求认真练习 要求：积极、热情、投入 组织： (一)、如上图 1.认真听、看、思考、做 2.按要求进行练习，积极展示动作 3.主动参与、积极评价 4.虚心接受老师的指导 要求：积极、主动 1 1 多 次 5' 2' 12' 意图：充分发挥主体性，引导大家主动参与练习，激发好奇心，提高学习兴趣。 意图：从直观上简要了解飞盘双手接盘技术动作,引入本节课的内容，激发大家的好奇心，提高学习兴趣 意图：由胸口接盘—高手接盘—低手接盘，层层递进，让大家由浅入深的真正理解掌握该技术动作，并行成良好习惯，能在实战中加以运用。 结 束 部 分 5′ 运 动 量 预 计 图 4.你品你提 组织全体同学讲讲练习后的心得，分别说说动作的要点，比较难掌握的动作以及易犯错误动作的环节等。 二、素质练习 1. 俯卧收复跳+原地快速蹬地跑+短距离冲刺跑 2.平板支撑 1.放松操 （静力拉伸） 2.总结评价 3.收回器材 4.师生道别 1.组织全体同学谈谈练习后的体会 2.针对难点进行动作展示 3.总结评价 要求：讲解仔细，示范到位 1.讲解、示范练习的方法 2.组织学生进行练习 3.学生自主练习 4.教师总结评价 要求：讲解仔细，示范到位 1.带领学生进行放松活动 2.对本课进行总结、评价 3.组织学生收回器材 4.向学生道别 组织形式：两列横队 1.认真听、看、做 2.积极练习 3.积极自评 4.虚心接受老师的指导 要求：积极、主动 组织形式：四列横队 1.认真听、看 2.积极练习 3.虚心接受老师的指导 要求：积极、主动，注意安全 组织：四列横队 1.跟随老师进行放松活动 2.认真进行总结 3.收回器材 要求：轻松、自然、愉快 1 1 1 3' 5' 5' 意图：对本节课的学习内容进行全面的总结，培养学生总结归纳的能力。 意图：加强素质练习，为学生全面发展各项身体素质奠定基础 意图：在优美的节奏中进行放松操，让学生的身心得到全方位放松。 练习密度35%-40% 平均心率110-125 课 后 小 结
