扬州市梅岭小学《体育与健康》课程单元教学计划
一年级 “跳绳与游戏”单元教学计划
教材 水平一 课时数 7 任课教师 一年级教师 运动参与：乐于参与绳系列的各项游戏活动 运动技能：学会原地并脚连续跳短绳、变速跳短绳、移动跳短绳的基本动作，并能单元 创编几种不同的跳绳方法 教学 身体健康：了解跳绳活动对人体的锻炼作用，通过多种练习，保持和改善身体姿势，目标 发展协调、灵敏、耐力等身体素质 心理健康和社会适应：能和同伴轮流使用绳子，共同分享跳绳的快乐，并勇于向优 秀跳绳能手挑战 一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官学情发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。学生在跳绳分析 学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误 单元 教学 内容 单元重点 难点 （1）跳绳：并脚跳短绳、并脚连续跳短绳、并脚变速跳短绳、并脚移动跳短绳、单脚跳短绳、创意跳短绳 （2）绳系列活动：绳操、跨越壕沟、踩蛇尾、快快起跳、抓尾巴、拉绳角力、放鞭炮 双手摇绳与并脚跳动作、节奏配合一致；手摇绳与脚移动的协调配合；单脚连续跳短绳节奏协调；不同形式短绳的跳法；跳短绳动作协调、连贯 针对一年级学生的特点和跳绳学习的常见错误，在教学中灵活安排了多样的练习方主要教学法，如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生一定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。策略 通过观察跳得较好的同学，让其他学生思考得到启示，促使他们与同伴合作、帮助，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次学生都得到提高 跑单元学时构建 课时 教学内容 辅助内容 教学目标 能做出原地并脚跳短绳1 原地并脚跳短绳 跨越壕沟 的动作，乐于设置不同的动作来进行游戏 双手摇绳与并脚跳动作的配合；学会摇绳的动作 进行跳绳课的安全教育，规范学生持绳等动作 重点难点 教学策略 知道原地连2 原地并脚连续跳短绳 踩蛇尾 续并脚跳短绳的动作方法 了解变速并脚跳短绳的3 变速跳短绳 快快起跳 动作方法，练习中能互相学习，勇于展现自我 知道前后左右移动跳短4 移动跳短绳、创意跳短绳 绳的方法；能拉绳角力 用3种以上不同的跳跃动作进行跳短绳的练习 原地单脚跳短5 绳、单脚交换跳短绳 抓尾巴 能协调地做出原地单脚跳短绳的动作 掌握并知道6 多种形式的跳短绳 放鞭炮 多种形式跳短绳的动作方法 用前脚掌着地连续跳短绳；连续不断的摇绳 组织计时跳、计数跳的比赛 双手摇绳和双脚跳跃的节奏配合一致 组织分组听节奏练习，讲解示范变速跳短绳的动作方法 示范移动并脚手摇绳与脚移动的协调配合 跳短绳，组织交流展示创意跳短绳 示范单脚连续单脚连续跳短绳节奏协调 跳、左右脚交换跳短绳，组织“抓尾巴”游戏 比一比谁跳绳不同形式短绳的跳法 的方法多，赛一赛用最喜欢的方法看谁跳的多 集体进行准备跳短绳动作协调、连贯 活动，通过观察，进行自评和互评 7 跳绳考核 热身活动 积极完成考核任务 优秀：持绳动作正确、双手摇绳与并脚跳动作、节奏配合一致，运动能力考核 评价标准 运动技能考核 评分标准 评分标准 长时间不断绳 良好：跳绳动作正确、熟练，尽量不断绳 及格：跳绳动作正确 跳绳1分钟 优秀：男生99个以上 女生103个以上 良好：男生87个以上 女生87 个以上 及格：男生17 个以上 女生17个以上
