(完整word版)少年连环拳5-4

七年级第一学期少年连环拳课时计划5-（4)

年级 班级 内容 主题 七 1班 人数 组班形式 28 自然班 日期 周次 重点 难点 执教 课次 邱林峯 2 2 创编组合动作 武术：少年连环拳5—4 拓展 动作间衔接连贯、协调，手眼相随 1、巩固掌握少年连环拳（三)和（四）的动作,使 70%-80%的同学能熟练完成; 学习 目标 2、发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高身体平衡能力; 3、领略民族传统文化的精髓，培养学生积极进取，好学上进的个性; 4、培养学生自主学习和创编的能力，增强团结协作的集体主义精神。 运动负荷 课时序 间 教学 次时强内容 数 间 度 教与学的活动 组织与队形 ◎ 鸣哨集合 1、课堂常规 组织队形：四列横队 ◎ 向学生问好 ××××× ◎ 宣布本课内容及要求，检查服装安排××××× 见习生 ××××× ××××× ▲ ①体育干部整队 一 2， ②师生问好 ◇ 体育委员整队 ◇ 向老师问好 ◇ 认真听讲，明确本课内容及要求 ③宣布课的内容 ④安排见习生 ★ 快、静、齐 (完整word版)少年连环拳5-4

◎ 带领学生练习搏击操 2 2、有氧搏击操 | （音乐伴奏） 组织队形：四列横队 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 中 ◎ 口令适时提醒动作和要求 3 ◇ 跟随教师和音乐练习 ， ◇ 注意力集中,及时领会教师的提示 ★ 队形变换快 ★ 动作到位，幅度大有气势 二 4 ， 1、复习少年连环拳（三） （四）1-6动作 并步抱拳 弓步双冲拳 抱拳蹬踢 弓步冲拳 马步架打 弓步左右冲拳 回身冲拳 4 3| 65 0次 ” 中 ◎ 讲解练习要求及规范并指挥学练 ◎ 巡视指导、纠错，提示注意安全 ◎ 分组学练 ◎ 小组展示,点评 组织队形：四列横队 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ ◇ 认真听讲，明确动作路线及要领 ◇ 听口令集体练习 ◇ 虚心接受教师指导,改正不足 ◇ 同伴间团结协作,积极参与评价 中 三 2 300” 9★ 动作有力、到位,有良好的精神面貌 组织队形：散点、展示队形 图①② ， 翻身劈砸 冲拳弹踢 马步冲拳 ◎ 分发图示,讲解自主学练的要求及分组安排 ① ▲ (完整word版)少年连环拳5-4

2、学习少年连环拳（四) 7—11 ◎ 巡视指导、纠错，提示注意安全 ◎ 小组展示、点评 中 × × × × × × × ② ▲ 2| 反向： 弓步左右冲拳 ◇ 根据图示，按要求进行学练 ◇ 同伴团结协作，共同探讨 ◇ 虚心接受教师指导，改正不足 ◇ 积极参与展示和评价 4 1次 8 回身冲拳 翻身劈砸 冲拳弹踢 马步冲拳 0” 组织队形:四列横队 × × × × × × × × × × ★ 积极参与练习，展示面貌佳 ★ 变换快,井然有序 × × × × × × × × × × ▲ ◎ 口令指挥集体学练 ◎ 巡视指导、纠错 ◎ 个别难点动作重点练习 600” 3、少年连环拳(四)成套练习 ◇ 听口令进行练习 ◇ 虚心接受教师的指导,改正不足 ◇ 重点练习难点动作 组织队形：创编队形 散点 ★ 动作整齐，有力度,注意安全 4、创编组合动作 ◎ 讲解创编的原则及规范要求 ◎ 分组进行创编 ◎ 巡视指导,适时提出改进意见 ◎ 选择小组展示,点评 ◇ 认真听讲，明确创编的原则及要求 (完整word版)少年连环拳5-4

◇ 同伴团结协作，积极思考，参与创编 ◇ 虚心接受教师指导,有不明确的及时提问 ◇ 踊跃参与展示和评价 ★ 动作连贯、规范,符合创编的规则要求 1、瑜伽拉伸放松 2 ｜ ◎ 带领学生进行放松练习 小 ◎ 讲评本课学习情况 组织队形：四列横队 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 4三 ｜5， 2、结束常规 ①师生互评 ②布置学生还器材 ③师生再见 3 ◇ 跟随教师进行充分放松 ◇ 回忆本课的学习重点，体会动作技术 ★ 身心完全放松 ， 场篮球场一块 地图示4张 安全保障 准备活动充分，足够的活动空间，同伴间不干扰 练习密度 预计 全课 内容主题 强度 中 器音箱一台，CD一张 (完整word版)少年连环拳5-4

材 58%—75％ 47%—60% 课后小结 学生练习积极、有序；分解动作练习到位； 成套动作练习时还存在忘记动作的情况，需要进一步的提升；