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学生用《食物中的营养物质》导学案

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第二章 第一节 《食物中的营养物质》

教师寄语:有良好的营养才能有健康的身体 一、课前预习

1、我们吃的蔬菜、粮食、水果为我们提供着各种各样的营养物质,它们各有什么作用?试完成下表: 类型 蛋白质 糖类 脂肪 作用 来源 2、看课本P22,回答水的作用 ①水是人体细胞的主要成分之一,约占体重的 。 ②人体的各项 ,离开水都无法进行。

③人体内的 以及 等废物,只有溶解在水中才能运输。 3、看课本P23结合下表学习无机盐 无机盐的种类 含钙的无机盐 含磷的无机盐 含铁的无机盐 含碘的无机盐 含锌的无机盐 4、看课本P24结合下表学习维生素 维生素的种类 维生素A 维生素B1 维生素C 维生素D 二、合作探究 测定某种食物中的能量 过程和方法:(分组进行)

1.提出问题 本小组要探究的问题是: 2.作出假设(如果能作出假设): 3.制定计划

本小组探究计划的要点:

①、在空易拉罐顶部,剪一个锥形瓶口略大的圆孔。圆孔周围以及罐底剪若干空洞; ②.取一只锥形瓶,注入10ML水,放入一支温度计(温度计的下端要浸入水中); ③.按照下图安装好试验装置,并测量水温;

④.称出一粒干燥的花生种子的重量,放到火焰上燃烧;

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缺乏时的症状 食物来源 缺乏时的症状 食物来源 ⑤.将刚刚燃烧的花生种子尽快地放到锥形瓶的底部。待这粒花生种子完全燃烧后,测量水温。

数据记录表的设计

内容 量 量水 水温T1 水温T2 燃烧时间 量筒、锥形瓶 温度计 温度计 手表 V= ___毫升 m= ___克 T1 = _____°C T2= _____°C _____分 数 据 处 理

内 容 水温升高 花生燃烧释放的能量 数 据 处 理 T2-T1= _____°C Q1=4.2m(T2—T1) (焦耳) 仪 器 数 据 _____克 花生种子质 托盘天平 4.实施计划 实验过程中观察到的现象记录如下: 查表并计算花生种子所 Q2= _____焦耳 含的能量 花生种子燃烧能量的有 Q1 ____ ×100% 效转化率 Q2 5、分析结果得结论: 三、拓展创新

某校餐厅炊事班的师傅为学生设计了一份午餐食谱:米饭、清炖排骨、麻辣豆腐。生物教师认为这一食谱营养不够均衡,你认为加上下列哪种食物后这份食谱就会变得更为合理( )

A.素炒豆角 B.牛奶 C.红焖羊肉 D.炒鸡蛋 四、达标测试

1、当你需要长途跋涉是你会选择哪组食物( )

A、馒头、大米B、红烧肉、大米饭C、肥肉、牛肉D、水饺、苹果 2、当你比较饥饿时,下列哪种食物补充能量较快( ) A、糖B、牛肉C、肥肉D、芹菜 3、我们吃的馒头中含有较多的( )

A、脂肪 B、糖 C、蛋白质 D、维生素 4、猪的瘦肉中含有较多的什么物质( )

A、脂肪 B、糖 C、蛋白质 D、维生素

5、当你以你的家人要爬泰山时你会吃什么 ,为什么? 。

6、刚打完篮球你会选择哪种食物?(糖、肉、脂肪) 为什么? 。

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第二章 第二节《消化和吸收》

教师寄语:愿你像颗种子,勇敢地冲破泥沙,将嫩绿的幼芽伸向地面,指向天空。 一、 课前预习:请同学们阅读教材P26-29,总结概括出消化系统的组成及功能。 口腔: : 消化道 : : : 消化系统 ;

肛门: : :

消化腺 : : : 二、合作探究

任务一:探究馒头在口腔中的变化。

1、提出问题: 2、作出假设: 3、材料用具; 4、方法步骤: 。

5、现象及结论: 6、讨论分析:

(1)为什么要设计3组实验?

(2)将3支试管在37度温水中水浴加热的目的是什么? 任务二:证明胆汁对脂肪具有乳化作用。

请同学们参照实验一和教材P33内容,自主设计该实验。然后学生分组完成以上两个实验。并分析实验现象,得出结论。

任务三:分组讨论;合作交流。 1、 三大营养物质的消化过程,填表。 营养物质 淀粉 蛋白质 脂肪 开始部位 参与的消化液 中间产物 最终产物 2、概括出小肠适于消化和吸收的特征有哪些? A.适于消化的特征: 。 B.适于吸收的特征: 。

小结:小肠是消化和吸收的主要器官。

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三、拓展创新

右图表示食物通过人体消化道时,糖类、蛋白质、脂肪被化学性消化的程度,字母表示组成消化道顺序的各个器官,试根据图回答:

1、代表胃的字母是 ,原因是 。

2、曲线丙代表 被消化的情况,理由是 。

3、从图中可以看出,人体内主要的消化场所是( ) ,其中所含的消化液有 。

五、达标测试 (相信自己一定行。) 1、利用下列哪组消化液,能够很快地清除容器中的油垢

A.唾液、胃液、肠液 B.胰液和肠液 C.胰液、胆汁 、肠液 D.胃液和胆汁

2、长期酗酒的人会影响哪种食物成分的消化?( ) A 糖类 B 脂肪 C 蛋白质 D 维生素 3、我们咀嚼馒头时会觉得馒头有甜味,这是因为( ) A 馒头在口腔中被分解成了葡萄糖 B 馒头在口腔内被分解成了麦芽糖 C 馒头中有白糖

D 馒头和唾液混合产生了葡萄糖

4、消化系统中不与食物接触的消化器官是( ) A 胃 B 咽 C 大肠 D 肝脏

5、唾液淀粉酶消化淀粉的最佳温度是( ) A 30 ℃ B 35℃ C 37℃ D 40℃

6、食物中属于分子大、结构复杂的有机物是 、 和 。只有经过 进行消化才能被人体吸收,其中,可以在胃和小肠内被消化的是 ,可以在口腔和小肠内被消化的是 ,只能在小肠内被消化的是 。 8、右图是人体消化系统结构图,请据图回答:

(1)淀粉、蛋白质初步分解消化的部位分别是 (填序号) (2)消化吸收的主要场所是 ,与其吸收功能相适应的特点是 。

(3)三种大的消化腺是 (填序号),其中 能分泌消化脂肪的酶。

(4)1是 ,它分泌的消化液的名称和作用是 。

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第三节《关注合理营养与食品安全》

教师寄语:让时间在知识的枝条上、智慧的绿叶上、成熟的果实上留下它勤奋的印痕.

一、课前预习

1、说出你每日三餐的情况及平常的一些饮食习惯,并衡量他们营养搭配是否合理,习惯是否科学?

2、结合教材P36图IV-22,总结出合理营养和平衡膳食的含义。

二、合作探究

任务一:设计一份营养合理的食谱。

1、分组设计食谱,可选择针对不同的人来设计(如中老年人,青少年,糖尿病人等。) 2、交流评价:各小组展示自己设计的食谱,比较哪一组的食谱设计更为合理、实惠? 任务二:关注食品安全。 1、分析讨论食品安全的重要性。

2、阅读教材P38图IV-24,谈谈在日常生活中如何注意食品安全? 任务三、实例分析:

(1)购买食品应注意什么问题? (2)发生了食物中毒应如何急救? 三、拓展创新

下面是某同学为自己设计的“一日食谱”:

早餐:小米粥(约100克,含水),面包(约50克); 午餐:馒头一个(约50克)、火腿肠两根(约100克); 晚餐:米饭一份(约100克),青菜一份(约100克)。

通过分析,你认为该同学设计的食谱合理吗?若不合理,请指出其不合理的地方。 四、达标测试

1、下列叙述中,正确的是( )

A.早餐来不及吃,就算了,晚餐很丰盛,多吃点。 B.已变质的食物舍不得丢掉,给家畜和家禽作饲料。 C.饭后立即进行剧烈的体育锻炼,会抑制消化功能。 D.不干不净,吃了没病。

2、下列减肥办法中,既有利于减肥,又不伤害身体的是( ) A.暴饮暴食后再进行高强度的体育运动。 B.到药店买减肥药; C.节食或绝食 D.适当的体育锻炼并合理膳食。

3、关注食品安全十分重要,食用下列哪种食物容易引发食物中毒( ) A.发芽的马铃薯 B.在保质期内的袋装食品。

C.剩饭剩菜一定要蒸煮后再吃。 D.尽量不吃颜色鲜艳的蘑菇。 4、青少年长期偏食会变成( )

A.胃、肠炎 B.阑尾炎 C.贫血 D.缺乏某种营养

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5、用你所学的知识,为你的父母设计一份营养餐时,一定要考虑下列哪些因素( ) A.均衡搭配五类食物 B.考虑父母的身体状况 C.考虑食物的种类、营养成分、价格 D.以上都对。

6、青少年正处在生长发育的关键时期,应做到合理营养,保持身体健康,因而必须保证每日 进餐,在每日摄入的总能量中,早、中、晚的能量应当分别 。

7、我国的营养学家将食物分为五大类,形象地设计成 ,我们每天都能均衡地吃这五类食物,就可避免 和 。

8、学校里有很多同学喜欢在食堂或周围小摊子上买各种食品,你认为应注意哪些方面的“食品安全”问题?

12根据平衡膳食宝塔和青少年生长发育特点,请你为学校餐厅设计一份学生晚餐食谱。 (注意:营养合理、经济实惠)

13、阅读下面材料,然后回答问题。

一天,小红的妈妈中午有事,不能回来做午饭,妈妈让小红自己到饮食街的快餐厅吃午餐。放学后,小红来到饮食街,看到李阿姨的快餐店里有她喜欢吃的炸鱼,她就高兴地跑了过去。来到门口,发现脚下一堆垃圾,上面还有苍蝇。抬头一看,李阿姨穿的围裙油腻腻的,一边将食物递给顾客,一边又将钱接过来。这时,一只苍蝇飞到炸鱼上,李阿姨挥挥手将它赶走。前面的顾客买了一段香肠,她让李阿姨帮助切一切,李阿姨顺手放到有青菜的砧板上,在上面切了起来。看到这些,小红离开了李阿姨的快餐店。

请问:小红为什么离开了快餐店?请在相关的句子下画出横线。 六、学习感悟:

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