20xx年6月6日是“全国爱眼日”,xx市健康教育所紧紧围绕“呵护眼睛,从小做起”这一主题,制发了详细的健康教育宣传活动方案,组织开展了形式多样的的宣传教育活动,提高了广大人民群众的爱眼护眼意识,营造了有利于防控眼病的社会环境。
一、开展主题宣传活动
xx市健康教育所、市眼病医院联合于6月6日“全国爱眼日”当日在眼病医院门前开展大型健康宣传教育活动,普及眼科卫生知识,并于当日上午深入莲花社区、益民小学开展爱眼护眼主题宣传活动。
二、开展知识普及活动
xx市健康教育所组织健康教育讲师团专家和健康教育工作者通过《健康教育讲堂》、宣传板巡展、宣传片播放、赠送健康教育传播材料等形式,走进社区、校园开展向社区居民和中、小学生、幼儿等人群宣传预防眼病核心知识信息、提供眼科医疗咨询服务等活动,为广大市民眼健康保驾护航。
三、开展义诊服务活动
xx市健康教育所联合站前区、西市区、老边区,于“爱眼日”活动期间深入xx市社区、学校为社区居民、中小学生及幼儿进行免费视力、眼疾检查义诊,并有针对性的给予了眼保健知识技能的传授。
四、开展媒体宣传
通过《xx日报》、广播电视、《健康教育报》、健康教育网、健康教育微博及健康微信等方式进行深入宣传,并采取“走进直播间”的方式普及科普知识,提高全民爱眼护眼健康意识。
通过系列宣传活动,进一步面向公众普及了爱眼护眼卫生知识,强化了大众对眼健康的关注,营造了全社会共同参与防治眼病的良好氛围,达到了预期的宣传效果。
每年的3月和9月是“近视防控宣传教育月”。生活中电子屏幕的增多,是导致近视增多的一大主要因素。据教育部的一组关于中小学生近视率的调研情况,电子屏幕能显著影响学生视力——每天使用电子屏幕1-4小时以上,近视检出率可达45-77%,可以说是触目惊心!由此可以看出,预防近视的迫切性!为增强幼儿的爱眼、护眼意识,促进幼儿健康成长,我园于20xx年3月30日开展了“预防近视,守护光明”专题教育活动月,向幼儿宣传眼睛保健知识,进一步增强了全体师幼爱眼护眼的意识,现将活动小结如下:
一、紧扣主题,加强宣传
各班教师扎扎实实以“预防近视,守护光明”为主题,教育幼儿从小养成爱护视力,爱护眼睛的好习惯。通过儿歌、故事、多媒体等多种形式,让幼儿了解爱眼护眼的相关知识,不长时间观看电子产品,培养幼儿从小养成保护视力,爱护眼睛的好习惯。
二、融入游戏,培养习惯
全体幼儿通过眼保健操和游戏活动,明白光明的重要性,养成健康用眼习惯。引导孩子不用脏手揉眼睛,掌握正确看书姿势,了解预防传染性眼病的相关知识,提高幼儿自己保护眼睛的安全意识。课余时间孩子们还自主进行眼保健操。
三、注重保健,营养均衡
教育孩子养成不挑食的.习惯,多吃绿色蔬菜和胡萝卜,多吃豆制品和海产品,不吃垃圾食品以及甜食。多进行户外活动,多看远处以及绿色植物。
四、学习技能,懂得自救
当有异物进入眼睛时,应该先洗手,轻轻按一按眼睛,眼泪把异物冲出来,再眨眨眼睛就好啦!如果眼睛疼痛或者难以睁开时,应立即向父母和老师求救。
五、家园合作,科学育儿
教师通过班级群向家长宣传爱眼知识,引导家长注意幼儿用眼健康,预防近视。同时家长也要起到榜样作用,带领孩子养成健康的用眼习惯。
一系列爱眼、护眼的主题活动,不仅丰富了孩子们爱眼、护眼的知识,提高了孩子们保护眼睛的意识,同时也有助于孩子养成良好的用眼习惯,真正让孩子们学会爱护眼睛、保护眼睛。以后将继续做好近视防控宣传教育工作,把保护视力、健康用眼融入幼儿一日生活当中。
为了全面贯彻党的教育方针,以《中小学生近视眼防治工作方案》为依据,在市教育局学生保健所的指导下,积极认真把开展以“防近”为中心的`卫生,保健工作。切实做到领导抓,人人抓、经常抓、抓落实。在不断增强学生体质,保护与提高学生的视力的同时,促进学生在德、智、体、美、劳全面发展,成为“四有”的一代新人。
具体措施:
(一)加强领导
(1)成立“防近”工作领导主任小组,由学校体卫工作领导小组分工1位校长,1位政教主任主管“防近”工作,由卫生导师和两位保健老师当领导小组成员,具体地贯彻、执行学校贯彻《方案》的计划。
(2)成立学校卫生值日小组,由各班的卫生员及眼操指挥员共4人组成,专管班内的防近工作。防近小组分工为:1人负责督促同学们下课后到室外散步,看看绿色树木,青草或远眺,1我负责卫生的监督检查。
(二)组织全体教师学习“防近方案”
实行岗位责任制每学期第二周前组织全体教师学习“防近方案”及《中小学生学生近视眼防治工作的岗位职责》1次,并印发岗位职责人手一份,实行目标管理(期终由领导小组进行考核)。
(1)把是否重视培养学生正确的读写姿势,注意保护学生的视力列为听课,评课的重要内容。
(2)“防近”工作是班主任工作的一个重要组成部分,到期终对视力有所提高的班主任实行奖励。标准是:一、二年级提高5%;三、四年级提高3%;五六年级视力提高2%。
(3)视力有所下降:(低年级下降2%;中年级下降3%;高年级下降5%)的班级,不能评为“文明班”
(三)建议制度,加强宣传教育
(1)加强宣传教育制度,形成“保护视力重要,珍惜眼睛光荣,为振兴中华,保护眼睛,提高视力”的。通过卫生课、黑板报及定期进行防治近视眼的廛座,对各年级学生进行教育,以增强学生的自我保护能力。
A、每期开学的第一周定为“防近宣传周”
B、每星期有一次学校广播时间,宣传“防近”知识
C、每月出版一次的卫生黑板报要有“防近”角。
E、每学期进行一次防近讲座。
F、每次家长会要作“防近”内容。
G、期末工作要有“防近”内容。
(2)视力检查制度
每季度全校检查视力一次,全年共检查四次,以进行视力监测,抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、降低发病率和患病率。
(3)眼保健操的检查评比制度
每天上午第二节课、下午第一节课后,由学校用广播乐曲统一指挥全校学生做眼保健操各一次,(要求各班进行做操记录,作为学校“文明班”评定的一项内容)做眼保健操时要求该课授课老师要在行间进行巡视,随时矫正学生的动作,力求学生按准穴位,保证质量。
(4)师生、员工的体检制度。
(5)学生座位的调整制度
各班主任应按前、后、左、右,高矮远近合理调节的要求,每月调整学生的座位一次,以避免学生的斜视与近视。
(四)减轻学生的学习负担,增强学生的体质。
(1)保证学生的课间休息时间,教师要依时下课,做到不拖堂。
(2)认真执行《学校卫生工作条例》中“小学生每天学习时间不超过六小时”的规定。严格控制学生的课外作业量,向40分钟要质量。学生的每天课外作业时间规定如下:
A、一二年级一般不留家庭书面作业。
B、三四年级每天的作业一般不超过30分钟。
C、四年级一般不超过45分钟。
(3)严格控制测验和考试次数,取消期中考试,语文,数学,英语只能每单元一次测检。其它学科每学期测验一次。
(4)加强体育活动的领导,坚持“三课”,“两操”“三活动”保证学生每天有一小时的体育活动时间,坚持不懈,持之以恒,以增强学生的体质,提高学生的抗病力。
(五)采取措施,培养学生良好的用眼卫生习惯。
(1)要求全体老师课堂教学贯彻教学卫生要求,注意学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。
(2)课间要求学生到室外活动或远眺。
(3)教育学生读书看报看电视时间不要过长,每半小时要做眼保健操或闭眼眼球操一次。
(4)教育学生要睡足10小时,晚上到九时才睡的,白天要午睡一小时。
(六)控制看电视时间,加强节约视力,合理使用视力的教育。
(1)要求学生除星期六和星期日的晚上以外,其余的晚上一般不看电视,(最多只能看半个小时的新闻报导或少年儿童节目)
(2)中午一律不准看电视。
(3)教育学生看电视时要注意位置与距离。
(七)上好健康教育课
(1)全校一律订购健康教育课本。
(2)每月各班按教学要求上健康课两节,课前要求写好教案,教法要求加强与各科的横向联系,形成要求多样化,要注意指导实践,并注意效果检查。
(八)把“防近”列入“三好学生”评定条件
凡视力在原基础有大幅下降(下降三行视标以下)者不能评为“三好”学生。
6月6日是全国的爱眼日,荆山路幼儿园通过开展全国爱眼日主题宣传活动,向幼儿宣传眼保健知识,进一步增强全体师生爱眼护眼的意识。
活动期间,幼儿园以“关爱眼睛从我做起”为主题,教育幼儿要从小养成爱护视力,爱护眼睛的好习惯。首先教师向孩子讲述了从小养成良好的卫生习惯的重要性;其次通过亲身示范、视频讲解及现场纠错教育孩子们要正确掌握看书的习惯和姿势;再次针对常见的眼部传染病,通过视频图片的形式向幼儿讲解预防的措施;最后告诫孩子不玩危险性玩具,如锋利的小刀、弹弓等,以免玩耍时不小心碰伤眼睛。
同时,为了家园协同教育,还通过发放宣传资料等多种途径加强家长在爱眼护眼方面的宣传,提高家长育儿的知识范围,一起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力,让孩子的心灵之窗更加明亮!
学生课业负担过重是一个原因,小学生每天背着个大书包,回到家要做一大堆作业,在灯光下被文山题海压喘不过气来,视力也越来越差,所以减轻学生课业负担,让孩子们多做户外活动,是预防近视的一项重要措施,有些家长为了节约用电,让孩子在暗淡的灯光下做功课,不顾孩子眼睛的健康,这样做是得不偿失的。游戏机也是损害青少年视力的一大“杀手”。长时间注视着闪烁不定的屏幕,容易造成视力疲劳,促使睫状肌痉挛,导致近视眼不断加深,尤其是手掌机对视力危害更大。
保护视力,预防近视,必须了解预防近视眼的基本知识,树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯。
一、保持正确读写姿势
1. 读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。
2. 写字时执笔角度要合适,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。
3. 不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。
二、选择良好的用眼视觉环境
(一)读书写字视觉环境要求。
1.读书写字时要有充足的光线,窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。
2.尽量不用铅芯过细的笔写作业,铅芯要软硬适中,作业用纸要洁净,书写字体不要过小。
3.选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜。
(二)看电视的视觉环境要求。
1.看电视时,人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。
2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。
3.电视机要放在背光的地方。
4.电视的光亮度要合适,不能过亮或过暗。
(三)操作电脑视觉环境要求。
1. 电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免出现反光现象。
2. 电脑操作台应低于一般课桌的高度,座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
3. 电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,视线应略低于平视线10-20度。
4.电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。
三、养成良好的用眼卫生习惯
1.连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
2. 看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。
3. 不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。
四、坚持做眼保健操
1. 每天上下午要做一次眼保健操。
2. 做眼保健操应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。
五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
1. 睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。
2.不挑食、不偏食,均衡饮食,保证营养全面。
3.多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。
4. 多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松。
六、定期检查视力,配戴合适的眼镜
1. 每学期要检查两次视力,出现视力下降时,要尽快到医院眼科做进一步的检查。
2.如果确认已患近视,要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力,矫正视力达到5.0即可。
3.不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同,互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状,影响视力,有害无益。
4.16岁以下的儿童少年配戴眼镜要慎重。
根据《省教育厅办公室转发教育部关于开展第4个近视防控宣传教育月活动的通知》(鄂教体艺办函〔20__〕1号)和《教育部关于开展第4个近视防控宣传教育月活动的通知》(教体艺厅函〔20__〕5号)文件要求,为全面提高我校学生视力健康管理水平,降低学生的视力不良率、控制新发病率,学校努力营造学生视力健康保护工作的浓厚氛围,关心和重视学生视力保护工作,切实认真抓好近视防控工作,强化责任领导,明确职责分工,经常抓、反复抓,抓落实。我校开展了以“科学防控近视,共筑光明未来”为主题的宣教月活动,具体情况总结如下:
一、学校防控工作总体情况
学校成立了视力健康领导小组,强化了责任,明确了部门处室的职责分工;大力开展近视防控宣传教育活动,学校积极组织近视防控线上线下家校共育,全员联动,密切配合,进一步增强了师生爱眼护眼意识;切实减轻学生学业负担,加强考试管理;严格落实两操检查制度、课桌椅定期调换制度,改善教室环境,强化户外体育锻炼等,通过多种渠道、多形式,切实做好学生爱眼护眼近视防控工作。
二、学校近视防控宣传教育月活动开展情况及成效
1、加大爱眼护眼近视防控宣传教育,构建学生视力健康教育“防线”。
为进一步加强学生爱眼护眼近视防控宣传教育,学校利用升旗仪式开展了“爱眼护眼宣传周”启动活动,向广大师生大力宣传爱眼护眼的重要性,让学生真正掌握保护眼睛的方法,正确保护好眼睛。利用周三班队会课在一、二年级学生开展了进行了眼保健操规范教育,三、四年级进行预防近视的视频宣传教育,五、六年级则开展“爱眼护眼专题知识讲座”。学校体育组利用体育健康课向学生宣传科学用眼知识,强化学生积极参加户外体育锻炼,一二年级每周4节体育课,3—6年级每周3节体育课,同时每天严格落实一小时体育大课间活动,每周开展全校学生体育健康社团,鼓励学生走进户外锻炼身体,保护视力。学校利用班级黑板报、电子屏为全体师生播放爱眼主题教育资料,进一步增强了大家爱眼护眼的意识,自觉将保护视力,近视防控落实到日常的行动中。
2、各部门处室加强联动,共同为学生视力健康筑牢“防线”。
为了增强学生爱眼、护眼的实效性,我校德育处每学期积极组织开展丰富多彩的系列活动,如办爱眼护眼主题班会、板报手抄报,晒晒我的护眼操等,让学生真实体验爱护眼睛的重要性,引起师生对眼睛保护的重视。爱眼周期间教师对学生读写姿势、眼操动作进行检查,对学生不良的读写姿势和做操动作及时纠正不规范的姿势。
自去年“双减”落地以来,学校教务处进一步减轻了学生的课业学业负担,每周实行作业公示制度,提高布置作业的科学性与有效性,一二年级每天不布置书面家庭作业,3—6年级书面家庭作业完成时间不超过60分钟,不布置电子产品的作业,均采用纸质化作业,同时坚决杜绝机械性、无效性、重复性、惩罚性作业,科学规范加强考试管理。每学期以区教育主管部门组织的学科考试为检测形式,不以任何形式对学生考试成绩排名。课堂上各科教师合理使用电子白板开展教学活动,督促家长切实管理好学生在家使用电子产品的`频率和时间。班主任定期组织学生进行座位轮换,每天上下午督促学生做好眼保健操,加强学生用眼护眼的指导,德育处将红领巾监督岗眼保健操常规检查纳入班级考核之中。
3、强化学校、家庭、学生综合干预管理“防线”,落实早期预防控制。
学校配合市区教育局推进学生近视防控视力健康管理示范学校建设,建立校领导、班主任、校医(保健教师)、家长代表、学生视力保护委员和志愿者等为一体的视力健康管理队伍,明确和细化了相关职责。学校通过线上线下家长会、共同观看爱眼护眼视频、致家长一封信等形式,向全校家长宣传了保护视力、预防近视的知识和方法,指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间(看书、写字、看电视、用电脑时间达30分钟,应休息10-15分钟时间),及时关注孩子书写阅读姿势,纠正孩子不良的用眼卫生习惯等。学校每年定期两次联系爱尔眼科、东风总医院等定点医院为全体学生进行健康视力检测和“青少年爱眼护眼”专题培训,建立学生视力健康档案。若发现学生有视力下降等迹象,班主任及时联系家长督促其带领孩子到正规医院就医检查。
4、想方设法改善学生视觉环境。
自20__年以来,我校积极筹措资金,想方设法陆续为全校20个教室全部安装了护眼灯,教室照明度大大提高,有效改善了学生们学习生活的视觉环境。本学期学校已将所有教室的无尘书写白板均更换为对学生视力有帮助的水溶性无尘绿板,这些硬件实施均为学生们的视力健康起到了极大地促进作用。
5、加大对电子产品的管理。
根据学校手机、电话手表等电子产品的管理规定,学生原则上不得将个人手机、电话手表带入校园,如学生确有需求,须经学生家长同意,提前向班主任提出书面申请,经学校同意,进校后交由班主任统一保管,禁止将其带入课堂,家长有特殊情况的可与班主任或任课教师电话联系。学生离校后确需上网查阅与学习有关资料等,经家长同意后可使用,使用期间家长需要严格监督,每次使用时间不得超过20分钟。家长应切实履行教育职责,加强对孩子使用手机的督促管理,严格控制孩子居家使用电子产品,以防沉迷网络。
6、突出的经验做法。
学校想方设法筹措资金为20个教室配备了护眼灯,大大提高了教室照明度,灯光柔和,视觉感强,极有利于促进学生的视力健康,为预防学生们的近视提供了科学规范的硬件设施;本学期所有教室均更换为水溶性无尘绿板,对保护学生们的视力有进一步促进作用;学校校园文化布置精美,绿树成荫,鲜花开放,教学楼各层廊道均摆放了绿植,为孩子们提供了课下用眼护眼的良好视觉环境;积极组织教师、学生、家长进行观看十堰市教育局、十堰教育电视台联合摄制以“科学防控近视,共筑光明未来”为主题的近视防控宣传片,推动全社会行动起来,共同关注孩子们的视力健康,呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。
三、存在的问题及分析
学校部分教室采光度不够、中低年级课桌椅配置不达标。按照《中小学校设计规范》、《中小学校教室采光和照明卫生标准》等国家标准的要求,我校存在中低年级课桌椅与学生身高不匹配,目前学校课桌椅有三种规格,不能很好地满足中低年级学生年龄、身高的特点配置标准的课桌椅。学生在校学习生活大部分时间在课桌椅上度过,长期使用与其身高不符合的课桌椅,将影响学生良好坐姿的养成,易引起脊柱弯曲异常和视力不良,对学生学习能力和身体功能状态造成不利影响。部分教室采光从学生左侧进入,光线不足,是造成学生视力不良一个重要环境因素,长期在这样的环境下学习,也可能影响到学生学习效率。
四、下一步工作打算及建议。
学校将积极通过多种形式向上级有关部门反映上述影响学生视力健康的实际问题况,多方并举筹措资金,克服困难,想方设法进一步改善现状,希望上级给予支持与帮助,共同改善学生的学习生活环境,切实加强做好近视防控工作,共同促进我校学生视力健康工作再上一个新的台阶!
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