超重/肥胖患者减重的目标是

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3到6个月减轻体重5%到10%。
3到6个月减轻体重5%到10%这一目标的设定是为了确保减重过程既不过于迅速，导致身体出现脱水、电解质失衡和肌肉分解等不良反应，也不过于缓慢，影响患者的减重动力和信心。
通过渐进式的减重方式，患者可以在相对较长的时间内逐步调整饮食习惯和生活方式，从而建立起更健康的生活方式。适度的减重速度也有助于保持皮肤的弹性和身体的新陈代谢水平，减少减重后皮肤松弛等问题的出现。

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