最佳抗乳腺癌食品是什么

乳腺癌发病率比较高，所以女性朋友都应该多了解下预防乳腺癌的知识。最佳抗乳腺癌食品是什么？乳腺癌患者如何食疗效果好？

最佳抗乳腺癌食品是什么？

1.甜土豆：哈佛大学医疗学院的护理健康研究所发现，妇女多吃含胡萝卜素的食物，比如甜土豆，可以降低25%患乳腺癌的风险。

2.花椰菜：一项新的研究表明，食用花椰菜和其他花类植物可以提高乳腺癌患者的成活率。中国被诊断出患有乳腺癌的妇女中，经常吃花类蔬菜的妇女比那些不吃的的减少了62%的死亡率，减少了35%的复发率。

3.甘蓝菜：甘蓝菜富含植物色素，生物黄酮素，维生素C以及其他别的抗氧化剂防止细胞损伤，引发癌症。甘蓝菜也富含吲哚，化学元素，减少雌性激素的影响，从而减少乳腺癌的风险。异硫氰酸酯是甘蓝菜中的另一种元素，可以促进酶溶解，预防结肠癌。

4.全谷类：患有癌症的病人，尤其是乳腺癌，子宫癌，结肠癌，前列腺癌症以及皮肤癌症的患者，医生都建议增加碳水化合物的摄入量，减少脂肪的摄入量。但要确保这些碳水化合物来自高纤维，富含抗氧化剂的全谷类食品，一些研究表明，某些碳水化合物会引发血糖升高，反倒会有助于癌细胞增长。

乳腺癌患者如何食疗效果好？

天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。仙人掌炒猪肝，常食有效。

黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。

多吃果蔬对预防很多疾病效果都是非常好的，不仅仅是预防乳腺癌，还有很多癌症现在发病率都非常高，希望大家注意保健。