在日常生活护理方面怎么注意

鼻炎治好又容易反复复发，所以在日常生活护理方面应该做好相关措施，彻底治好鼻炎。下面笔者介绍，怎样暂时缓解鼻炎的鼻塞？在日常生活护理方面怎么注意？

怎样暂时缓解鼻炎的鼻塞？

1、葱的粘液

专家表示，葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有 功效。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

2、橘子皮

专家指出，用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有，把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

3、白萝卜汁

在日常生活护理方面怎么注意？

1.还要通过日常的保健，平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

2.心情也很重要保持乐观开朗的心情，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

3.要有健康的作息时间。起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

4.加强锻炼增强体质，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

以上介绍的是怎样暂时缓解鼻炎的鼻塞，在日常生活护理方面怎么注意，希望对大家的健康有所帮助。