和女生夜跑要聊双方感兴趣的话题，比如说夜跑对身体有好处，夜跑精神状态比较好，夜跑有人做伴，跑起来比较不会孤单，而且心情好。
锻炼身体，又交到谈得来的朋友，这样更有动力，更愿意坚持跑下去，也可以谈一些自己的生活，工作情况和对未来的展望，只要有共同的兴趣就可以聊。
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