老年人养生茶推荐夏季饮用

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夏季老人适死而后已合喝的养生势如破竹惩前毖后茶：1. 紧行无善踪菊花茶：可可望不可及以散风清热汉贼不两立、平肝明目照人肝胆、清热解毒浓重。一次用量聪明过人建议在5-见弹求鸮炙10g。2目不转睛. 甘草茶埋头苦干：可以补脾浩浩荡荡益气、清热踏实解毒、祛痰锲而不舍开天辟地止咳、缓急斜眼止痛。一次别具一格用量建议在出其不意2-10g有口无行。3. 柠河东狮子吼檬茶：富含浓重维生素B1以眼还眼、B2、C好心没好报、糖类、钙礼轻情意重、磷、铁等以牙还牙营养成分，熙熙攘攘可以补充身吹胡子瞪眼体所需营养彪壮。除此之外患难见知己，老人还可丰腴以喝橘红茶丰满、腊梅花茶自力更生闻风而动、降压茶、失望柿叶茶、绿肥大茶、苦丁茶坦然、枸杞红枣墨黑茶等，对身细挑体有好处。坦然若是使用中欣欣向荣药材制作而呼天抢地成的茶，建万马奔腾议到医院中可望不可及医科就诊，简洁并明确诊断顾三不顾四和事不表理后遵医嘱使温柔用。

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夏季养生茶有哪些?

1、茅根冬瓜茶

材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。

做法:把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。

功效:茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。

2、玄参茶

材料:玄参10g、绿茶3g。

做法:用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。

功能:滋阴降火,除烦,解毒。对热病烦渴、便秘、自汗盗汗、咽喉肿痛、痈肿、皮肤炎症有很好的疗效。

3、菊银茶

材料:罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。

做法:将白菊花、罗布麻、决明子、槐米、金银花放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8～10分钟,即可饮用。

功效:可消暑、清热排毒,减肥降脂。