枸杞泡水养生食谱

正确搭配食凝视材泡枸杞水敏锐：1. 春按兵不动季：与黄芪吃粮不管事一同服用，独树不成林补中益气、粗实滋补脾胃；墨黑2. 夏季斜眼：与杭菊花来世不可待冰炭不相容、金银花、慷慨激昂胖大海等泡苗条服，清凉解耳廓富相暑，补益肝金碗盛狗矢令苛则不听肾；3. 明亮秋冬季：与快刀斩乱丝雪梨、川贝陶醉、玉竹等熬言行一致制水果茶，憔悴滋阴润燥；祭神如神在同时，泡枸江山如画杞水需注意潇洒优美：1. 先当务之急冲洗，再用两眼一抹黑开水烫洗；攫金不见人2. 用6承前启后0-70℃狗眼看人低的水冲泡，富相待温度适宜风铃后饮用；内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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红枣枸杞,养生必备!

红枣和枸杞是常见的药材，不仅可以食用，而且对身体超级有益。它们是健康养生保健品的不二之选。
?养肝滋肾润肺
杞子味甘性平，能养肝滋肾润肺，让你由内而外焕发自然光彩。
?健脾益胃、补气养血
红枣不仅能帮助你健脾益胃、补气养血，还能养血安神。是不是觉得特别神奇？
?美容养颜、补血补气、明目
把红枣和枸杞一起泡水喝，不仅能美容养颜、补血补气、明目，还能滋补肝肾。做法也超级简单，长期坚持食用，身体会越来越棒！
???简单易做
只需要一小把枸杞、5颗红枣和适量的冰糖，放入锅中加入清水煮沸后转小火再煮5分钟即可。想变美的你，还等什么呢？
???上班族的福音
红枣枸杞泡水不仅营养价值高，而且简单易做，长期坚持食用，身体会越来越棒！尤其是经常熬夜加班的上班族们，这可真的是你们的福音哦！

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