中医养生与亚健康的调理

自我调整，改死而后已变不良的生活两雄不俱立方式，做到合攻其无备理膳食、充足勤奋睡眠、适量运动人动、戒烟限酒勤恳和心理平衡。瞒上不瞒下适当缓解紧张坚定压力，劳逸结雷厉风行合，有效消除不离十床头捉刀人心身疲劳。如臭腐化神奇果仍没有得到杏眼改善，可到医赤胆忠心院就诊，根据憔悴患者的体质状可爱况及具体不适雷厉风行的表现特征与春秋无义战轻重，给予相浓黑应的干预措施大白于天下，如中药、针结实灸、推拿按摩魅力春天、药膳及气功好心没好报导引等。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医养生 教你该如何从亚健康状态中逃脱

自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的却没有随着天气“转暖放晴”。介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“”一族的成员了。

是一种介于与之间的、表现为生理功能低下的，不耐疲劳、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑．．．．．．也就是很多人提过的“”。我国的（食品）人群在30岁到45岁这一年龄段里非常普遍，在城市人口中大约占到70%，而且近些年来一些青少年（少年食品）由于课业负担重，也有加入的趋势。从有症状的人群来看，女性（女性食品）多于男性（男性食品），职业特征以从事办公室工作的“白领”为主。

面对这些异常的状况，一般西医的建议都是以或工作环境为主，像合理膳食、均衡营养，达到缓解症状目的，但是需要的时间比较长，而且依赖个人的自律。

的特色在于可以不依赖西方医学的检测，只根据症状来治疗。它的理念是“整体观念，辨症施治”，随着被治疗者的年龄、性别、症状等的不同，治疗的方法也各不相同。更强调把人当做一个整体，而不是“头痛医头，脚痛医脚”。因为本身就是一种整体功能失调的表现，所以治疗有独到之处。可以选择中成药，如宛西制药生产的仲景，对预防和治疗具有非常不错的疗效。传统认为，健康的状态就是“阴平阳秘，精神乃治”，早在《内经》中就有“不治已治未”的论述，因此不仅作为的产品，更能调整阴阳平衡，让人摆脱亚。

中药历来讲究“道地药材”，“药出州土”。这是说作为植物精华的中药材，在长期特定的气候条件和土壤条件等环境中形成其特殊性。这种独特的中草药就是药界推崇的 “地道药材”。宛西制药充分利用其地理优势，依傍 “八百里伏牛山天然药库”，选用地道药材生产出的“仲景牌”就是因为其“药材好（地道）”，在市场上得到认可“药才好”，成为同类产品中的佼佼者，更是现代人、治疗亚健康的良药。

很多人觉得（食品）是中老年（老年食品）人该注意的，其实要想保持好的，注意之道，中年（中年食品）之后再保养身体，可以说为时已晚。只有从年轻时养成良好的生活习惯，步入中老年以后才能受益。所以，远离亚健康，要从身边的小事做起，养成良好的生活习惯。

、【中】、

中医养生 教你该如何从亚健康状态中逃脱

自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的却没有随着天气“转暖放晴”。介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“”一族的成员了。

是一种介于与之间的、表现为生理功能低下的，不耐疲劳、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑．．．．．．也就是很多人提过的“”。我国的（食品）人群在30岁到45岁这一年龄段里非常普遍，在城市人口中大约占到70%，而且近些年来一些青少年（少年食品）由于课业负担重，也有加入的趋势。从有症状的人群来看，女性（女性食品）多于男性（男性食品），职业特征以从事办公室工作的“白领”为主。

面对这些异常的状况，一般西医的建议都是以或工作环境为主，像合理膳食、均衡营养，达到缓解症状目的，但是需要的时间比较长，而且依赖个人的自律。

的特色在于可以不依赖西方医学的检测，只根据症状来治疗。它的理念是“整体观念，辨症施治”，随着被治疗者的年龄、性别、症状等的不同，治疗的方法也各不相同。更强调把人当做一个整体，而不是“头痛医头，脚痛医脚”。因为本身就是一种整体功能失调的表现，所以治疗有独到之处。可以选择中成药，如宛西制药生产的仲景，对预防和治疗具有非常不错的疗效。传统认为，健康的状态就是“阴平阳秘，精神乃治”，早在《内经》中就有“不治已治未”的论述，因此不仅作为的产品，更能调整阴阳平衡，让人摆脱亚。

中药历来讲究“道地药材”，“药出州土”。这是说作为植物精华的中药材，在长期特定的气候条件和土壤条件等环境中形成其特殊性。这种独特的中草药就是药界推崇的 “地道药材”。宛西制药充分利用其地理优势，依傍 “八百里伏牛山天然药库”，选用地道药材生产出的“仲景牌”就是因为其“药材好（地道）”，在市场上得到认可“药才好”，成为同类产品中的佼佼者，更是现代人、治疗亚健康的良药。

很多人觉得（食品）是中老年（老年食品）人该注意的，其实要想保持好的，注意之道，中年（中年食品）之后再保养身体，可以说为时已晚。只有从年轻时养成良好的生活习惯，步入中老年以后才能受益。所以，远离亚健康，要从身边的小事做起，养成良好的生活习惯。

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